Gareth Bale zegt dat hij op schema ligt om volledig fit te zijn voor het WK in november, waarbij hoofdcoach Rob Page beweert dat Wales zou profiteren van de zorgvuldige behandeling door zijn club in de Major League Soccer.

Bale is slechts twee starts begonnen in 11 wedstrijden voor Los Angeles FC en heeft geen 90 minuten gespeeld sinds hij in juli bij de Californische club kwam.

Maar de 33-jarige houdt vol dat zijn programma is aangepast om de maximale fitheid te bereiken voor het einde van het MLS-seizoen en het volgende WK in Qatar.

“We hebben een plan in LA met wat we doen”, zei Bale, die zich bij de ploeg van Wales heeft gevoegd voor de afsluitende Nations League-wedstrijden tegen België en Polen.

“We doen niet te veel direct. Elke voetballer wil zoveel mogelijk spelen, maar we waren slim en bouwden ons op voor het laatste belangrijke deel van het seizoen.

“Hopelijk zal ik daardoor in topvorm komen voor het WK. Ik denk dat ik veel fitter zal zijn. Ik heb nog geen 90 minuten gespeeld, daar ben ik aan aan het bouwen.

“We zijn goed op weg om te komen waar ik wil zijn. Natuurlijk wil ik zo veel mogelijk 90 minuten spelen, maar ik begrijp dat ik daarop moet voortbouwen omdat ik dit seizoen niet zoveel heb gedaan. recente jaren.

“Het belangrijkste voor mij is om elke week te nemen wanneer het komt.

Hopelijk is dat goed genoeg voor mij om LAFC te helpen en uiteindelijk klaar te zijn voor het WK.”

Bale wees aanbiedingen om in Europa te blijven af, waaronder een van zijn thuisclub Cardiff, om naar de Verenigde Staten te verhuizen nadat zijn met trofeeën beladen verblijf van negen jaar bij Real Madrid was geëindigd.

Hij zegt dat hij geniet van de levensstijl in Los Angeles en dat zijn familie zich goed heeft gesetteld in de VS.

Bale zei: “ik ben erg blij. Mijn familie woont daar, wat een groot deel is, en de fans zijn erg ondersteunend.

“Het kostte me een tijdje om dingen uit te werken, maar ik speel het spel en heb de afgelopen 10 weken getraind en sterker geworden.

“We hebben nu een reeks belangrijke wedstrijden in de MLS en daarna zal mijn aandacht gaan naar het WK.

“Het plan is om 100 procent te zijn om LAFC in de eerste plaats te helpen. Uiteindelijk zal het me 100 procent fit maken voor het WK.”

De manager van Wales, Robert Page, gelooft dat de talisman van het land die er zelfverzekerder uitziet, hartelijk is ontvangen in zijn nieuwe huis in LA na zijn vertrek bij Real Madrid.

“Het stroomde uit hem, dus je kon zien dat het de juiste stap was voor hem en zijn familie”, zei Page. “Of het nu een levensstijl is, of het welkom dat hij krijgt van zijn eigen spelers. Wie wil er niet elke dag oefenen? We praten over de omgeving waarin hij met Wales werkt, maar hij lijkt het te begrijpen als hij in LA is.

“Zijn familie is blij, hij heeft ze meegenomen en het lijkt erop dat hij weer geniet van zijn voetbal, ook al heeft hij nog geen 90 minuten gespeeld. Hij wist het toen hij daarheen ging. Hij wist dat hij niet zou spelen. week in week uit.”

Bale’s conditie is vaak een belangrijk onderwerp van gesprek geweest tijdens de kwalificatiecampagne voor de Wereldbeker in Wales, toen hij in Madrid aan de kant werd gezet, en hoewel hij door LAFC met zorg is behandeld, zegt Page dat het programma er is om spelers op hun best te laten zijn. het komende tempo van het WK wordt gevolgd.

“We hebben hem al eerder in het kamp gehad, waar hij onze wedstrijden won zonder clubvoetbal te spelen, dus elke minuut dat we Gareth uit zijn, is een bonus”, vervolgde de baas van Wales. “Ik ben blij en dit is het beste resultaat voor mij.

“Op clubniveau is dat anders, omdat je die omgeving kunt creëren. Als je geen geschikte Gareth Bale hebt, kun je waarschijnlijk iemand kopen die net zo goed is als hij. Het is niet om het respect voor de randspelers in deze ploeg te verminderen, maar we hebben geen twee of drie Gareth Bales. We moeten het een beetje anders behandelen.

“Als hij terugkeert naar zijn club, waar hij nu is, wordt hij met hetzelfde respect behandeld als wij en zij zullen het beste uit hem halen. Ik ben hetzelfde als ik speel. Als ik buiten het veld word opgemerkt en met respect wordt behandeld, ben ik in de beste stemming om in het weekend op pad te gaan om te presteren.

“We hebben Gareth altijd redelijk benaderd met betrekking tot zijn planning en training. Er zou geen verschil zijn in dit kamp. Ik ga hem niet in gevaar brengen en het risico lopen dat hij geblesseerd raakt, wat een impact zal hebben op november en het WK.

“Ik wil dat hij terugkeert naar zijn clubfit en fitter blijft voor het WK.”

Page zei dat hij de toestand van Bale zou beoordelen alvorens te beslissen of hij donderdag in Brussel tegen België, de nummer twee van de wereld, zou spelen.

“Je zou niet denken dat hij net van een vlucht uit de Verenigde Staten is gestapt”, zei Page, die deze week zonder het geblesseerde kwartet van Aaron Ramsey, Ben Davies, Harry Wilson en Joe Allen zit.

“Zijn voorbereidingen begonnen zodra het laatste fluitsignaal in zijn spel klonk. Hij schoof op naar het negende niveau.

“Ik was niet verrast door zijn professionaliteit, maar ik was verrast door hoe fris hij eruitzag.”

Wales staat onderaan de A4 Nations League met hun enige punt uit vier wedstrijden in een 1-1 gelijkspel thuis tegen België in juni.

Zelfs als Wales in België verliest, en afhankelijk van de resultaten elders, kunnen de Dragons degradatie uit de top van de competitie vermijden door Polen te verslaan in hun laatste wedstrijd in Cardiff op zondag.

Permutatie van de Welshe Volkenbond

Groep A4

A4 heeft bewezen de minst competitieve League A-groep te zijn, met Nederlands en België in een tweerichtingsstrijd om de eerste plaats en Polen en Wales uitgeschakeld om degradatie te voorkomen.

Het voormalige team heeft momenteel in beide gevallen de overhand, met een voorsprong van drie punten van Nederland aan de kop van de groep, wat betekent dat vier punten uit hun laatste twee wedstrijden – uit naar Polen en thuis naar België – voldoende zullen zijn om zich te kwalificeren voor de laatste.

Wales weet dat het winnen van hun laatste twee wedstrijden – uit naar België en thuis naar Polen – genoeg zal zijn om in League A te blijven.

Dat zal echter gemakkelijker gezegd dan gedaan zijn, en de kant van Rob Page hoopt dat Polen, dat momenteel drie punten verwijderd is van Wales, in de buurt blijft als ze elkaar maandag op de laatste speeldag in Cardiff ontmoeten.

Zelfs als Wales in België verliest, en afhankelijk van de resultaten elders, kunnen de Dragons degradatie uit de top van de competitie vermijden door Polen te verslaan in hun laatste wedstrijd in Cardiff op zondag.

Analyse: Bale brengt de lente in de pas van de Welshman

Sky Sports News-verslaggever Geraint Hughes:

“Er is een kleine sprong in het tempo van deze Welshe spelers nadat Gareth Bale gisteren uit Los Angeles arriveerde. Hij had geen jetlag van 10 en een half uur en kwam meteen in het kamp. om jonge spelers Luke Harris uit Fulham en Jordan James uit Birmingham City te zien – tieners van 17 en 18 jaar.

“Hij ging ze ontmoeten in de kantine en verwelkomde ze in de ploeg. Er was een echt gerucht over het kamp dat dinsdag een beetje verloren was gegaan, maar dat is het vandaag zeker.

“Hoe vaak praten we niet over Bale die ongeschikt was toen hij naar Wales kwam, waar hij zo niet gaar was. Er was zelfs nooit een discussie over of hij 90 minuten bij Real Madrid speelde. Het is de vraag of hij zelfs maar negen seconden op de toonhoogte.

“Maar wat zijn conditie betreft, zegt hij dat het waarschijnlijk het beste is dat hij in jaren heeft gevoeld. Hij is een zeer fit persoon, hij zorgt voor zichzelf, maar met LAFC heeft hij zijn lichaam volledig opnieuw opgebouwd.

“Hij speelde geen 90 minuten, maar hij kwam in ongeveer 60 minuten om zijn conditie op te bouwen. Het belangrijkste doel is nu om absoluut gelijk te hebben wanneer het WK arriveert, zodat er geen druk op het lichaam is.”

Wereldbeker warming-up schema voor Wales

Wales bereidt zich voor op de Nations League-wedstrijd van deze maand. Page’s team neemt het op donderdag 22 september om 19:45 uur op tegen België, voordat ze op zondag 25 september om 19:45 tegen Polen speelt.

Wedstrijden WK-groep B Wales

21 november: Verenigde Staten van Amerika (Ahmed bin Ali Stadion, Al Rayyan) – aftrap 19:00

25 november: Iran (Ahmad bin Ali Stadium, Al Rayyan) – aftrap om 10.00 uur

29 november: Engels (Ahmed bin Ali Stadion, Al Rayyan) – aftrap 19:00