Paul Flasse, Lachyoga-animator en woordvoerder van de Lachacademie, was te gast bij RTL INFO Welkom. Hij beantwoordde vragen van onze journalist Alix Battard.
Waarom is lachen goed voor de gezondheid?
Want als we lachen, produceren we endorfine, het plezier, het geluk, de afgifte van hormonen. Dus lachen geeft ons een goed gevoel.
Hoe ontvangen onze hersenen het gelach dat we produceren?
Als we lachen, zegt het brein tegen zichzelf ‘hij lacht’. Dat is de magie van lachyoga, dat onze hersenen niet zo slim zijn en dat we ze kunnen pesten (…) Als we veel lachyoga doen, komt echt lachen heel, heel gemakkelijk.
De hersenen kunnen het verschil niet zien tussen gesimuleerd gelach en spontaan gelach?
Daar is hij. Het maakt geen verschil.
Hoe deze lach uitlokken? Je zegt dat je 20 jaar ervaring hebt… Moeten we onszelf pushen?
Het idee van lachyoga is dat we moeten overeenkomen om vrijwillig te lachen om tot echt lachen te komen.
Moeten we het alleen doen of met iemand anders?
De transmissie is buitengewoon. Alleen voor de spiegel, het kan. Maar inderdaad, als we een groep zijn, maar als we 2, 20, 30, 500 zijn, kunnen we dat ook. En de verzending wordt gemakkelijker gemaakt (…)
Wat doen we om te sporten? Is het begonnen?
Het is een oefening, als je het van buitenaf bekijkt, zeg je tegen jezelf ‘dit is een beetje dom’. Maar dat is niet erg. Bespotting doodt niet, anders zou ik er niet zijn… We maken bijvoorbeeld centimeters aan het lachen.
Zijn er andere technieken?
We kunnen een lachcocktail maken als je wilt…
“Certified introvert. Devoted internet fanatic. Subtly charming troublemaker. Thinker.”
